11月8日，中国老年书画院与北京虚苑美术馆共同开设的“艺术康养课”举行首期开班仪式。　王祖敏　摄

　　中新网北京11月9日电(记者 王祖敏)当一气呵成的敦煌美女跃然纸上时，围观人群发出阵阵惊叹——这个由纤细精准的线条、优美灵巧的笔触勾勒出的精美画像出自于一位90岁老人之手。

　　这是8日下午在北京虚苑美术馆里出现的一幕。当日由中国老年书画院与北京虚苑美术馆共同开设的“艺术康养课”举行首期开班仪式，中国老年书画院院长、原中央工艺美院院长、敦煌研究所首任所长常书鸿之女常沙娜先生成为“艺术康养课”的授课者之一。

90岁的“敦煌少女”常沙娜指导学员作画。　王祖敏 摄

　　为了更精准地发挥文化艺术的养老功能，提升老年人群的艺术素养，通过艺术活动改善参与者的健康水平，中国老年书画院与北京虚苑美术馆共同开设了“艺术康养课”，开创国内“艺术康养”新模式。

　　“艺术康养课”的首期学员来自在京部分中央部委老干部局负责人、全国性涉老社团负责人，由包括常沙娜，李可染画院院长、国画大师李可染之子李庚等在内的知名艺术家授课。

常沙娜先生透露其养生“秘诀”。　王祖敏 摄

　　“握笔要稳，提笔要直。”常沙娜一边娴熟运笔，一边对观者讲述要领。这位曾参与人民大会堂宴会厅天顶、民族文化宫等国家重点工程外立面装饰设计的著名工艺美术家，曾在少女时代临摹敦煌历代壁画，并与父亲合办父女敦煌临摹展引起巨大轰动，“敦煌少女”也成为她在无数荣誉和头衔中最为外界津津乐道的“标签”。

　　常沙娜曾在77岁时遭遇一场重病，后来不仅奇迹般恢复，而且精神矍铄。她称，这得益于艺术对情绪的改造，加上潜心敦煌壁画人物的描摹，心境变得更加平和。以耄耋之年出任中国老年书画院长，她对老年人群和敦煌艺术都有执着的热爱，希望长者与艺术在晚年结缘。“有条件的老人投身于艺术活动之中，确实可以乐而忘忧，调整身心，延年益寿。”她笑着说，“我在画画的时候就觉得自己年轻了。”

李可染画院院长李庚向常沙娜先生赠书。　王祖敏 摄

　　她还透露了她的“三保持”养老秘诀：保持良好心情，多与外界沟通，以减缓大脑衰退；保持健康饮食习惯，一日三餐按时就餐；保持适当运动或活动，但走路需谨慎，避免摔跤。“我现在还住在以前的老楼里，每天上下楼梯也是一种锻炼。”她说。

　　中国老年书画院名誉院长、国画大师李可染之子李庚说，退休后的人生是一段新的人生，也应该是一段更精彩的人生。从事艺术创作什么时间开始都不晚，古今中外就有很多艺术大家是从中年甚至晚年才起步。他希望能看到更多老年人能在晚年“散发出艺术光芒”。

李可染画院院长李庚。　王祖敏 摄

　　权威数据显示，截至2019年底，中国60周岁及以上人口约2.54亿。“十四五”期间，中国老年人口将突破3亿，从轻度老龄化迈入中度老龄化。

　　全国老龄办党组成员、中国老年书画院执行院长李耀东称，积极应对人口老龄化是新时代的国家战略。但随着时间的推移，中国老年人群体的结构也在发生改变，如已经或即将度过60岁生日的“60后”具有一定的文化素养、经济基础和社会资源，他们必然会有区别于传统养老模式的“新老年生活”，“精神养老”和“艺术康养”无疑将在这批老年人中的有着更大需求。

中国老年书画院创作基地授牌。　王祖敏 摄

　　首期开班课程结束后，学员们纷纷表示，现场聆听大师授课、参观风格多样的艺术品，都给自己带来极大惊喜。而感悟艺术与康养的关系，体验了艺术的神奇魅力，则更有益于引导老年人安排精彩的晚年生活。

　　当日还举办了中国老年书画院创作基地、中国老年国际艺术康养中心和李可染画院版画院授牌仪式。(中国山水画艺术网编辑)

中国山水画艺术网声明：中国山水画艺术网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供浏览者参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担，和本网站无任何关联。本网发布的讯息您如发现侵犯您的著作权，请及时和我网联系，在提交相关证明文件后，我网会选择删除。如您想转载本条信息到手机微信或微博，请在网页下端左侧点击“分享到”自助转发,或关注本网微信公众号zgsshysw。